반응형 손발이차가움1 수족냉증 손발이 차가운 사람을 위한 혈액순환 개선법 ❄️ 손발이 차가운 사람을 위한 혈액순환 개선법 💗1. 손발이 차가운 이유는? 🤔단순히 추위를 잘 타는 성격이라서 손발이 차가운 건 아니에요. 대부분의 경우 혈액순환이 원활하지 않거나 자율신경의 균형이 깨진 상태를 의미합니다. 이런 증상은 수족냉증(手足冷症)이라 불리며, 특히 여성에게 자주 나타납니다.호르몬 변화, 스트레스, 빈혈, 저혈압, 운동 부족 등으로 인해 혈액이 손끝과 발끝까지 고르게 공급되지 못하면 말초 부위의 온도가 떨어져요. 또 장시간 앉아 있는 직장인, 컴퓨터를 오래 사용하는 분들도 순환이 나빠지기 쉽습니다.스트레스 → 교감신경 항진 → 혈관 수축빈혈/저혈압 → 말초순환 저하운동 부족 → 근육량 감소로 열 생산 저하흡연·카페인 과다 → 혈관 수축 유발 2. 겨울철에 더 심해지는 이유 .. 2025. 10. 28. 이전 1 다음 반응형
