반응형 영양식1 의사들이 절대 안 먹는 음식 TOP 5 – 당신은 매일 먹고 있는것 의사들이 절대 안 먹는 음식 TOP 5 – 당신은 매일 먹고 있을지도?우리 몸을 매일 조금씩 망가뜨리는 음식들이 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 의사들조차 “절대 안 먹는다”라고 말하는 음식들이 있다는 건 더 충격적입니다.오늘은 병원에서 수많은 환자들을 진료하는 의사들이 직접 언급한, 절대 피하는 음식 5가지를 소개해드릴게요.건강을 챙기고 싶다면 지금 식단부터 점검해 보세요!1. 마가린 / 쇼트닝이 들어간 가공 식품대표 예시: 마가린 바른 빵, 크래커, 일부 쿠키류, 파이류이런 제품들의 공통점은 바로 ‘트랜스지방’입니다.트랜스지방은 우리 몸에 해로운 지방 중 하나로, 혈관을 막고, 심장질환과 치매 위험까지 높이는 주범이죠.의사들은 가공식품을 고를 때 “성분표에 ‘부분경화유지’라는 단어가 보이면 무조건 .. 2025. 10. 16. 이전 1 다음 반응형