반응형 혈압관리1 아침저녁으로 쌀쌀할수록 위험! 기온성 고혈압 예방법 완벽 정리 환절기 혈압 급상승! 기온 차로 인한 ‘기온성 고혈압’ 예방법서론: 기온이 바뀌면 우리 몸의 혈압도 달라집니다아침 공기가 어느새 차가워지고, 밤에는 두꺼운 이불을 찾게 되는 시기예요. 이렇게 일교차가 큰 계절에는 우리 몸도 서서히 변화에 적응해야 하지만, 생각보다 그 적응력이 빠르지 않습니다. 특히 혈압은 외부 기온의 영향을 직접적으로 받는 대표적인 생리 지표로, 조금만 추워져도 눈에 띄게 오르는 경우가 많아요. 이른바 기온성 고혈압(temperature-induced hypertension)이라고 불리며, 평소에는 정상 혈압이던 사람도 아침저녁으로 갑자기 수축기 혈압이 150mmHg 이상 치솟는 일이 발생할 수 있답니다. 이는 단순한 계절적 반응이 아니라, 혈관이 급격히 수축하면서 심장에 무리가 가는 .. 2025. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
