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호흡기건강2

“겨울철 실내 공기질, 정말 안전할까?” 공기청정기 필터 선택 완벽 가이드 겨울철 실내 공기질 관리, 공기청정기 필터 선택 가이드 📚 목차1. 겨울철 실내 공기질이 나빠지는 이유2. 공기청정기 필터의 종류와 작동 원리 깊이 있게 살펴보기3. HEPA 등급 비교(H11~H14)와 겨울철 최적의 선택4. 겨울에는 어떤 필터 조합이 가장 효과적일까?5. 겨울철 필터 관리법, 잘못 알고 있는 오해들6. 공기청정기 + 가습기 병행 시너지 가이드7. 결론: 겨울 공기질을 바꾸는 핵심 전략 정리1. 겨울철 실내 공기질이 나빠지는 이유겨울이 오면 집 안이 따뜻해지는 만큼, 공기는 점점 더 무겁고 탁해지는 느낌이 들지 않으신가요? 저도 겨울만 되면 아무리 청소를 꼼꼼히 해도 먼지가 계속 떠다니는 것처럼 보여서, 어쩐지 코가 막히고 피부도 예민해지는 느낌을 여러 번 경험했어요. 그런데 알고 보.. 2025. 12. 1.
계속되는 기침, 단순 감기 아닐 수도 있어요 — 폐렴 초기 신호 총정리 감기인 줄 알았는데 폐렴? 구분법과 대처법서론: 단순 감기라고 생각했는데, 왜 점점 더 심해질까?겨울이 되면 누구나 한 번쯤은 콧물, 기침, 발열 같은 증상을 경험하죠. 대부분 “감기겠지” 하고 넘어가지만, 문제는 이런 증상이 며칠이 지나도 나아지지 않고 오히려 심해지는 경우예요. 특히 기침이 길어지고 가슴이 답답하거나, 숨이 차고 열이 38도 이상으로 오르내린다면 단순한 감기가 아닐 가능성이 큽니다. 바로 폐렴일 수 있죠. 폐렴은 폐 조직에 염증이 생기는 질환으로, 원인은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양합니다. 특히 면역력이 떨어지는 겨울철엔 단순한 감기가 폐렴으로 진행되는 사례가 흔합니다. 실제로 보건당국 자료에 따르면, 우리나라 폐렴 사망률은 암과 심혈관 질환 다음으로 높으며, 노년층뿐 아니라 젊.. 2025. 11. 5.
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