가을 환절기 피부 건조증, 관리 방법 안내.!
가을 환절기 피부 건조증, 이것만 챙기면 촉촉해집니다디스크립션가을 환절기에는 기온과 습도가 급격히 변해 피부가 쉽게 건조해지고 탄력을 잃기 쉽습니다. 단순 보습만으로는 한계가 있어, 속부터 채우는 영양 관리와 생활 습관 개선이 필요해요. 이 글에서는 원인부터 식단, 추천 보조제, 실전 보습 루틴까지 한 번에 정리해 드립니다.서론: 가을 환절기, 피부가 더 건조해지는 이유가을에는 낮·밤 기온 차가 크고 상대습도가 낮아집니다. 바람은 차갑고 건조해 피부 표면의 수분을 빨리 날려버리며, 피부 장벽이 약해지면 수분이 쉽게 증발해요. 이로 인해 당김, 각질, 잔주름, 과민 반응이 더 쉽게 나타나므로 외부 보습과 내부 영양 보충을 동시에 신경 써야 합니다.본론: 피부를 촉촉하게 만드는 핵심 3가지피부 촉촉함을 지키..
2025. 9. 11.